Pamokos „Stresas“ gairės
Pamokos „Stresas“ gairės
Valstybinis psichikos sveikatos centras, 2018, 8 p.
Pamokoje „Stresas“ supažindinama su streso sąvoka, mokoma atpažinti stresą, jo poveikį, įvertinti ir pasirinkti streso įveikos būdus. Priemonės: streso testas, streso poveikio plakatas ir streso valdymo schema. Po šios pamokos mokiniai gebės atpažinti savo streso lygį; pripažinti, kad teigiamo (neigiamo) streso valdymas gali paveikti sveikatą; suprasti, kad stresas veikia individualiai, žmonės nevienodai reaguoja į stresorius ir pasirinkti tinkamą streso įveikos būdą.
Atnaujinimo data: 2023-11-20 17:48:08