Įvyko „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą 2025 m. apibendrinantis renginys

Lapkričio 12 d. Higienos institutas pakvietė į renginį „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos bendruomenės ir ją palaikančių organizacijų atstovus. Susitikime apžvelgti nuveikti darbai, pasidalyta patirtimi, pasisemta naujų žinių ir idėjų. Renginiu siekta stiprinti „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos bendruomenę, suteikiant  galimybę susitikti, susipažinti ir užmegzti ryšius. 

Renginį, vykusį Vilniuje tiek tiesiogiai, tiek nuotoliu, pradėjo Sveikatos apsaugos ministrės dr. Marijos Jakubauskienės patarėja psichikos sveikatos klausimams dr. Neringa Grigutytė, pastebėdama, kad „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva yra ne tik projektas, bet ir kultūros pokytis, skatinantis atvirai kalbėtis, įvardinti sunkumus ir kreiptis pagalbos, taip parodant stiprybę. Patarėja taip pat perdavė M. Jakubauskienės palaikymą, akcentuodama jos nuoseklų dėmesį psichikos sveikatos stigmos mažinimui.

Sveikinimo žodį tarusi Higienos instituto Psichikos sveikatos centro vadovė Sandra Getautė atkreipė dėmesį, kad psichikos sveikatos stiprinimas – tai ne tik asmeninis reikalas, bet ir svarbus politinis prioritetas, siekiant kurti Lietuvą, kurioje psichikos sveikata puoselėjama ir saugoma vertybė. Ji taip pat pastebėjo, kad psichikos sveikatos sunkumai nesirenka nei lyties, nei amžiaus, nei socialinės padėties.

Tai, kad psichikos sveikata liečia visus – olimpinius čempionus, jaunimą, tėvus, darbuotojus, sportininkus, viešus žmones, patvirtino ir renginyje sveikinimo žodį tarusi sportininkė Rūta Meilutytė. Rūta išreiškė didelį palaikymą iniciatyvai, pabrėždama jos svarbą psichikos sveikatos stigmos mažinimui Lietuvoje.  

,,Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva skaičiuoja trečius veiklos metus. Higienos instituto Psichikos sveikatos centro Psichikos sveikatos stiprinimo skyriaus vyriausioji specialistė Gintarė Maliuševskienė apibendrino 2025 metų iniciatyvos  rezultatus. Šiemet iniciatyvoje veikia 11 organizacijų ir koordinatorių, kurie rūpinasi, kad ,,Žvelk giliau” ambasadoriai galėtų sklandžiai įgyvendinti misiją – viešai dalytis savo psichikos sveikatos patirtimis. Šiuo metu iniciatyvoje dalyvauja 125 ,,Žvelk giliau” ambasadoriai iš įvairių Lietuvos miestų. Bendrų pastangų dėka ambasadorių istorijas išgirdo daugiau kaip 3000 Lietuvos gyventojų ir šis skaičius toliau auga.  

Higienos instituto atstovės G. Maliuševskienės teigimu, nors žinių trūkumas gali lemti neigiamo požiūrio į psichikos sveikatą atsiradimą, bet nebūtinai taip yra. Galima žinoti ir vis tiek nekeisti savo požiūrio ar elgesio, tad svarbu keisti turimas nuostatas, atviras pokalbis apie psichikos sveikatos sunkumus ir jų patirtis. Tai pavirtina 2022 m. atliktas tyrimas ,,Stigmatizuojančios Lietuvos gyventojų nuostatos psichikos sveikatos srityje”. Tyrimo duomenimis, turima asmeninė patirtis bent trijuose kontekstuose – kai pats žmogus yra susidūręs su psichikos sveikatos sunkumais, kai tokią patirtį turi jo artimasis arba, kai jis turi tiesioginio bendravimo patirties su psichikos sveikatos sunkumų turinčiu asmeniu – lemia aukštesnį psichikos sveikatos žinių lygį ir yra susijęs su mažesne stigma psichikos sveikatos sutrikimų turinčiu asmenų atžvilgiu. „Žvelk giliau” psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva suteikia galimybę tiesiogiai susitikti, išgirsti realias ambasadorių istorijas, užduoti klausimus ir asmeniškai pabendrauti po renginių. Tokia patirtis kuria gyvą kontaktą ir veikia kaip impulsas keisti kitų žmonių stigmatizuojančias nuostatas psichikos sveikatos atžvilgiu. 

Specialistė pabrėžė, kad, mokslininkų teigimu, vyrai rečiau linkę kalbėtis apie psichikos sveikatą, nors džiugina tai, kad nuo 2023 metų iniciatyvoje vis aktyviau dalyvauja vyrai – „Žvelk giliau” psichikos sveikatos ambasadoriai. 

,,Žvelk giliau” ambasadorius, Lietuvos sužeistų karių fondo pirmininkas Mindaugas Kolbinas diskusijų metu pasidalijo, kad viešas kalbėjimas apie psichikos sveikatą suteikia palengvėjimą ir leidžia kitiems atpažinti save jo istorijoje. M. Kolbinui antrino ir iniciatyvos  ambasadorius Giedrius Chamanskis, teigdamas, kad prie iniciatyvos prisijungė išklausęs būtent Mindaugo istoriją, ir pabreždamas, kad viltis ir pagalbos ieškojimas jam padėjo išbūti sunkumus. Šiai minčiai pritarė ir ambasadorė, dviejų vaikų mama, valstybės tarnautoja, aktyvų gyvenimo būdą gyvenanti Vaida Petrikienė. Ambasadorė dalijosi, kad ji, iniciatyvoje dalyvaujanti jau trečiuosius metus, atrado didelę bendruomenę, draugus ir prasmę. 

Šios patirtys atskleidžia ne tik bendruomenės svarbą, bet ir tai, kad asmenys, patiriantys psichikos sveikatos iššūkių, neretai susiduria ir su teisiniais barjerais. Renginio dalyviai galėjo  plačiau susipažinti su teisinio neveiksnumo tema, klausydami teisininkės, Lietuvos negalios organizacijų forumo Tarptautinio bendradarbiavimo koordinatorės Dovilės Juodkaitės skaitomą pranešimą. Aptariami teisinio neveiksnumo klausimai atskleidė, kaip svarbu, kad žmonės, susiduriantys su psichikos sveikatos sunkumais, būtų ne tik matomi, bet ir turėtų realias galimybes priimti sprendimus, veikti ir dalyvauti visuomenėje kaip lygiateisiai asmenys.

Susitikimo metu vykusiuose praktiniuose užsiėmimuose – Lietuvos psichodramos draugijos prezidentės, psichologės, psichodramos specialistės Aurelijos Rakštytės vestame psichodramos užsiėmime ir dėmesingumo (Mindfulness) mokytojos, komunikacijos specialistės Janinos Sabaitės viešojo kalbėjimo ir komunikacijos mokymuose – „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos koordinatoriai ir ambasadoriai stiprino turimas kompetencijas ir gilinosi į savęs pažinimą.

Renginys, subūręs „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos bendruomenę, leido apibendrinti 2025 m. iniciatyvos veiklą, pasidalyti patirtimi, atrasti naujų idėjų ir užmegzti bei sustiprinti ryšius su bendruomenės nariais. Norinčiuosius dar kartą išklausyti arba susipažinti su renginio pirmos dalies pranešimais kviečiame apsilankyti Higienos instituto Youtube paskyroje.

Renginys yra projekto ,,Psichikos sveikatos stiprinimas, stigmatizavimo mažinimas, savižudybių prevencija Vidurio, vakarų Lietuvos ir Sostinės regione" dalis, kurį bendrai finansuoja Europos Sąjunga. Renginys iš dalies finansuojamas Sveikatos apsaugos ministerijos lėšomis.