Spalio 1-ąją minima Europos depresijos diena
Depresija – ne tik laikinas liūdesys ar nuovargis. Tai psichikos sveikatos sutrikimas, kuris gali paliesti kiekvieną, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo aplinkybių. Kreiptis pagalbos gali būti nelengva, tačiau būtent tas žingsnis gali atverti kelią į palengvėjimą ir geresnę savijautą. Tai nėra silpnumas – tai stiprybė, atsakomybė ir rūpestis savimi.
Atminkime, kad pagalba yra šalia:
- nacionalinėje psichikos sveikatos interneto svetainėje Pagalba sau – emocinės sveikatos link galima rasti patikimos informacijos, praktinių priemonių emocinei savijautai stiprinti ir pagalbos galimybių žemėlapį. Taip pat šioje interneto svetainėje galite rasti savęs pažinimo testus, kurie padėtų įsivertinti dėl profesionalios pagalbos poreikio;
- savivaldybių visuomenės sveikatos biuruose teikiamos nemokamos psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos suaugusiesiems ir vaikams. Galima gauti iki 8 individualių psichologo konsultacijų gyvai ir (ar) nuotoliniu būdu bei dalyvauti grupiniuose užsiėmimuose, skirtuose asmeniniams įgūdžiams tobulinti ir psichikos sveikatai stiprinti. Be to, teikiama ir iki 8 individualių Emocinės gerovės konsultantų konsultacijų suaugusiems asmenims.
Daugiau informacijos galite rasti savo savivaldybės visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje arba susisiekę telefonu ir (ar) el. paštu. Kontaktus galite rasti čia https://shorturl.at/W0EGs.
Kalbėjimas apie emocijas ir kreipimasis pagalbos yra mūsų bendras stiprybės ženklas.
Pasirūpinkime savimi ir vieni kitais – nes nė vienas neturėtų jaustis vienišas savo kelyje.
2026 10 02
Naujame leidinyje pateikiami duomenys atskleidžia dvejopą Lietuvos sveikatos situaciją
2026 10 01
Visuomenės sveikatos žmogiškieji ištekliai mažėja, o specialistų išsilavinimo lygis auga
2026 09 30
Pristatyta profesinės sveikatos priežiūros paslaugų teikimo algoritmų išbandymo patirtis
2026 09 29
Pasaulinė širdies diena: mirtingumas nuo širdies ligų mažėja, bet sergamumas auga
2026 09 28
Naujame žurnalo „Visuomenės sveikata“ numeryje – aktualios visuomenės sveikatos temos ir tyrimų rezultatai
2026 09 28
Sėdimas gyvenimo būdas ir fizinis aktyvumas: ką svarbu žinoti?
2026 09 28
Atsisveikinus su vasara – informacija apie 2026 m. maudymosi sezono maudyklų vandens kokybę
2026 09 24
Paskelbta 2026 m. hospitalinių infekcijų ir jų rizikos veiksnių paplitimo tyrimo ataskaita
2026 09 23
Pacientų sauga prasideda ir nuo paties paciento: Higienos institutas parengė informaciją pacientams ir jų artimiesiems
2026 09 18
Įvertintas skaitmeninių technologijų veiksmingumas, skatinant fizinį aktyvumą
2026 09 18
Tarptautinei pacientų saugos dienai skirtoje konferencijoje – nepageidaujamų įvykių stebėsenos patirtys ir kryptys, siekiant saugesnės pacientų priežiūros
2026 09 17
Pristatyti profesinės sveikatos priežiūros modelio diegimo sprendimai, įgyvendinimo galimybės ir praktinė nauda
2026 09 16
Tarptautiniame „Neįtikėtinų metų“ mentorių susitikime – dėmesys mažiems pokyčiams, kurie daro skirtumą
2026 09 15
Rūpinamės tais, kurie kasdien rūpinasi kitais!
2026 09 14
Profesinių ligų Lietuvoje nemažėja: dažniausiai jas sukelia fizinis darbo krūvis ir pasikartojantys judesiai
2026 09 14
Kviečiame dalyvauti kvalifikacijos tobulinimo mokymuose „Stresas darbe ir jo įveikos ypatumai“
2026 09 09
Higienos institutas ir Nacionalinis vėžio institutas stiprina bendradarbiavimą sveikatos duomenų ir psichikos sveikatos srityse
2026 09 09
Savižudybių prevencijos dienai skirtoje konferencijoje – dėmesys vyrų savižudybių rizikai ir prevencijai
2026 09 08
Naujoje švieslentėje – savižudybių ir savižudybės grėsmės tendencijos Lietuvoje
2026 09 03
Laikinai nepasiekiama nuotolinių mokymų platforma
2026 09 02
Higienos institutas ir Valstybinė darbo inspekcija stiprina bendradarbiavimą profesinės sveikatos srityje
Atnaujinimo data: 2026-02-21 15:43:58