Spalio 1-ąją minima Europos depresijos diena
Depresija – ne tik laikinas liūdesys ar nuovargis. Tai psichikos sveikatos sutrikimas, kuris gali paliesti kiekvieną, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo aplinkybių. Kreiptis pagalbos gali būti nelengva, tačiau būtent tas žingsnis gali atverti kelią į palengvėjimą ir geresnę savijautą. Tai nėra silpnumas – tai stiprybė, atsakomybė ir rūpestis savimi.
Atminkime, kad pagalba yra šalia:
- nacionalinėje psichikos sveikatos interneto svetainėje Pagalba sau – emocinės sveikatos link galima rasti patikimos informacijos, praktinių priemonių emocinei savijautai stiprinti ir pagalbos galimybių žemėlapį. Taip pat šioje interneto svetainėje galite rasti savęs pažinimo testus, kurie padėtų įsivertinti dėl profesionalios pagalbos poreikio;
- savivaldybių visuomenės sveikatos biuruose teikiamos nemokamos psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos suaugusiesiems ir vaikams. Galima gauti iki 8 individualių psichologo konsultacijų gyvai ir (ar) nuotoliniu būdu bei dalyvauti grupiniuose užsiėmimuose, skirtuose asmeniniams įgūdžiams tobulinti ir psichikos sveikatai stiprinti. Be to, teikiama ir iki 8 individualių Emocinės gerovės konsultantų konsultacijų suaugusiems asmenims.
Daugiau informacijos galite rasti savo savivaldybės visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje arba susisiekę telefonu ir (ar) el. paštu. Kontaktus galite rasti čia https://shorturl.at/W0EGs.
Kalbėjimas apie emocijas ir kreipimasis pagalbos yra mūsų bendras stiprybės ženklas.
Pasirūpinkime savimi ir vieni kitais – nes nė vienas neturėtų jaustis vienišas savo kelyje.
2026 06 23
Priimtas sprendimas dėl lėšų skyrimo „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos 2026 metų konkurso projekto įgyvendinimui
2026 06 23
Naujame žurnalo „Visuomenės sveikata“ numeryje – platus visuomenės sveikatos tyrimų laukas
2026 06 22
Asmens sveikatos priežiūros įstaigų specialistai gilino žinias darbuotojų sveikatos stiprinimo srityje ir susipažino su nauja iniciatyva
2026 06 19
Higienos institutas ir Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba vienija jėgas vertinant klimato kaitos poveikį žmonių sveikatai
2026 06 19
Fizinį aktyvumą galima kaupti: svarbus kiekvienas judesys
2026 06 17
Patvirtinta atnaujinta Mirties priežasčių statistinio tyrimo metodika
2026 06 15
Baigti mokymai „Profesinės sveikatos specialisto veikla įmonėje: organizavimas, vykdymas, vertinimas“
2026 06 12
Birželio 14-ąją – padėka žmonėms, kurie dovanoja galimybę gyventi
2026 06 11
Vaikams saugi skaitmeninė aplinka: iššūkiai ir sprendimai
2026 06 08
Birželio 18 d. – nuotolinis seminaras apie darbuotojų sveikatos stiprinimą asmens sveikatos priežiūros įstaigose
2026 06 08
Birželio 7 d. – Pasaulinė maisto saugos diena
2026 06 05
Įvyko antrieji ,,Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos koordinatorių mokymai Lietuvoje
2026 06 03
Pasaulinę dviračių dieną ekspertai primena: dviračiai stiprina sveikatą, tačiau auga traumų skaičius
2026 06 03
Higienos institutas kviečia į nemokamus nuotolinius mokymus „Multirezistentiškų mikroorganizmų (MDRO) plitimo prevencija“
2026 06 01
Mokymuose „Antimikrobinių vaistų vartojimo valdymas“ ligoninių specialistai dalijosi žiniomis ir praktika
2026 06 01
Lietuvoje prasideda maudymosi sezonas: stebima 120 maudyklų
2026 06 01
Kviečiame dalyvauti kvalifikacijos tobulinimo mokymuose „Užkrečiamųjų ligų valdymas skiepijimais ir pasitikėjimo skiepais didinimas“
2026 05 28
Bonos dialoge – dėmesys menstruacinei sveikatai ir oriai aplinkai kiekvienam
2026 05 28
Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena: didžiausios grėsmės moterų sveikatai – širdies ir kraujagyslių ligos bei vėžys
2026 05 27
Konferencijoje aptartos visuomenės sveikatos profesijos stiprinimo kryptys: svarbu ne titulai, o lyderystė ir kuriama vertė
2026 05 26
Higienos institutas ir NTAKD pasirašė bendradarbiavimo visuomenės sveikatos stiprinimo srityje sutartį
Atnaujinimo data: 2026-02-21 15:43:58